# **Como você pode manter seus dentes saudáveis durante uma viagem?**  ## **Dica de dentes saudáveis em viagens.** Quando você estiver viajando para visitar a família e amigos nas férias, há muito o que planejar. Você tem que comprar presentes, fazer as malas e até mesmo um guarda-roupa totalmente diferente para a sua viagem. E enquanto você pensa que jogar uma escova de dentes na sua bagagem é tudo que você precisa fazer para promover a saúde dental ideal durante a viagem, nossa equipe da Dra. Mylena Ji DDS, Inc. sabe que um bom atendimento odontológico em viagens exige mais do que apenas isso. Você deseja evitar a necessidade de visitar um dentista de emergência em Torrance quando retornar, por isso é importante ter certeza de que está trabalhando com um bom atendimento odontológico em seus planos de viagem. Um especialista em dentista geral em Torrance, de nossa equipe da Dra. Mylena Ji DDS, Inc., reuniu algumas dicas importantes para proteger o seu sorriso durante as viagens nesta temporada de férias: 1. **Embale um kit odontológico**. Escova de dentes, creme dental, enxaguatório bucal e fio dental devem sempre estar na sua bagagem quando você fizer qualquer viagem. Certifique-se de que a maleta de transporte do kit dentário esteja limpa e livre de contaminantes, além de embalar a escova apenas quando estiver seca. 2. **Considere a limpeza da hora das refeições**. Nosso dentista geral em Torrance recomenda escovar os dentes uma hora após as refeições, o que pode ser difícil para as refeições do meio-dia. Embora você não queira carregar uma escova de dentes, você pode colocar produtos de limpeza dentária descartáveis ​​convenientes que cabem no bolso. A maioria das drogarias oferece esses suprimentos. 3. **Fique hidratado**. Esteja você voando ou fazendo uma longa viagem, é muito fácil ficar desidratado durante a viagem. E a desidratação não é apenas cansativa, mas pode realmente colocar seus dentes em perigo. Quando sua boca seca, as bactérias que podem causar danos aos dentes aumentam rapidamente. Ajude a proteger seu sorriso mantendo-se hidratado. 4. **Traga chiclete sem açúcar**. Se você não consegue limpar os dentes entre as refeições, uma goma de mascar sem açúcar pode ajudar a remover os contaminantes. Também é bom para mastigar quando você está se sentindo desidratado durante suas viagens, pois a goma pode estimular o fluxo de saliva para proteger seus dentes. 5. **Coma de forma inteligente**. Não deixe seus hábitos dentais saudáveis ​​ficarem em segundo plano durante a viagem. Evite alimentos e bebidas que mancham, como vinhos e frutas altamente ácidos. Se você se permitir essas guloseimas, certifique-se de limpar a boca corretamente depois. Na Dra. Mylena Ji DDS, Inc., não achamos que uma boa saúde dentária deva tirar férias. Evite acidentes dentários durante a viagem, seguindo estas dicas e praticando cuidados dentários seguros. Ao manter o seu sorriso no máximo durante as suas viagens de férias, você pode ajudar a evitar a necessidade de visitar um dentista de emergência em Torrance quando voltar para casa.